Cuối cùng thì những tuần lễ mong đợi rồi cũng đã kết thúc và bạn đã bắt đầu chuyển dạ. Đây là cao điểm của tiền trình mang thai, vì chỉ còn vài giờ nữa là bạn sẽ thấy được mặt con.
Bạn sẽ rất phấn khởi, tuy nhiên cũng e sợ không biết rồi cuộc chuyển dạ của mình sẽ diễn ra thế nào. Bạn sẽ tự tin hơn nếu bạn chuẩn bị tốt và hiểu rõ việc gì đang xảy ra cho cơ thể mình vào từng giai đoạn của tiến trình chuyển dạ và biết trông chờ cái gì.
Sinh đẻ có thể là một kinh nghiệm phong phú vô cùng, và nếu bạn bình tĩnh và thư giãn, bạn có nhiều cơ may hơn để tận hưởng kinh nghiệm này. Bạn hãy luyện tập các kỹ thuật thư giãn và thở trước, việc này giúp cho bạn giữ được bình tĩnh trong các cơn co thắt, và đương đầu với sự đau đớn, và bạn chớ thất vọng nếu quá trình chuyển dạ của bạn không diễn ra đúng như bạn đã trông đợi.
NHẬN BIẾT BẠN ĐANG CHUYÊN DẠ
Bạn có thể lo mình không nhận ra được tiến trình chuyền dạ khi nó tới. Điều này rất khó xảy ra, mặc dù có thể lầm lẫn các cơn đau thắt chuyển dạ đầu tiên với các cơn đau thắt xảy ra vào các tuần cuối cùng của thai kỳ. Chắc hẳn là bạn sẽ có thể biết được tính cách cấp thời của lúc chuyển dạ vì nó thường được biểu hiện bằng một số dấu hiệu.
CÁC DẤU HIỆU CHUYÊN DẠ
Một biểu hiện:
Một nút chất nhầy đặc, có dính máu, đóng lấy cổ tử cung trong thời gian mang thai thường lọt ra ngoài âm hộ, hoặc trước hoặc ngay trong giai đoạn đầu tiến trình chuyển dạ.
Điều cần làm:
Biểu hiện này có thể xảy tới một vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ. Do đó, bạn cứ đợi cho đến khi nào có những cơn đau bụng hay đau lưng lặp lại đều đặn, hoặc khi thấy nước ối vỡ mới nên gọi điện cho bệnh viện hay nữ hộ sinh.
Vỡ nước ối
Túi chất lỏng bao quanh em bé có thể bể ra bất cứ lúc nào trong quá trình chuyển dạ. Nó có thể chảy ồ ạt ra bất thình lình nhưng thông thường nó chỉ chảy ra đôi chút nước, vì đầu em bé đã lọt qua xương chậu và ngăn luồng nước ối.
Điều cần làm:
Gọi điện thoại ngay cho bệnh viện hay cô đỡ. Bạn cần đi bệnh viện mặc dù chưa có cơn co thắt nào, vì lúc này bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. Trong khi chờ đợi, bạn nên mang băng vệ sinh để thấm hút nước ối.
Các cơn co tử cung
Các cơn có thể bắt đầu như một chứng đau lưng âm ỉ, hoặc bạn có thể có những cơn đau dữ dội xuống hai bắp đùi. Thời gian trôi qua, rồi bạn cũng sẽ thấy co thắt ở bụng, giống như những cơn đau hành kinh hơn.
Điều cần làm: Khi các cơn có tới một cách đều đặn, bạn hãy xem đồng hồ để canh giờ. Nếu bạn cho là mình đang chuyển dạ, hãy điện thoại cho bệnh viện hay cô đỡ. Trừ khi các cơn co thắt tới dồn dập (5 phút một lần) hoặc quá đau đớn, còn thì bạn không cần đi bệnh viện ngay. Lần chuyển dạ thứ nhất thường kéo dài từ 12 đến 14 tiếng, và tốt hơn là bạn nên ở lại nhà nhiều giờ trong khoảng thời gian này.
Bạn nên đi lại nhẹ nhàng và nên nghỉ ngơi khi nào bạn cảm thấy cần. Bạn có thể thư giãn trong một bốn tắm nước ấm nếu chưa vỡ nước ối, hoặc bạn có thể dùng một bữa ăn nhẹ.
Bệnh viện chắc là sẽ gợi ý bạn khi các cơn co trở nên rất mạnh và xảy tới khoảng 5 phút một lần trước khi rời khỏi nhà. (Đây là trường hợp nhà bạn ở tiện đường giao thông)
CHUYỂN DẠ GIẢ
Suốt thời gian mang thai tử cung thường có các cơn co. Trong các tuần lễ cuối, các cơn co này, thường gọi là các cơn co Braxton Hicks, trở nên mạnh hơn khiến cho bạn nghĩ là mình đang chuyển dạ