Mụn trứng cá hình thành do nang lông bị tắc, chất nhờn và tế bào chết bị ứ lại trong chân lông tạo thành ổ chứa vi khuẩn gây mụn. Mụn xuất hiện ở mọi lứa tuổi và nổi nhiều nhất là trên da mặt. Các hướng dẫn chăm sóc da bị mụn trứng cá dưới đây, tuy không làm thay đổi 1 số yếu tố như tuổi dậy thì. Nhưng chắc chắc sẽ làm giảm các tác hại do mụn gây ra khi chúng ta thực hiện đúng các hướng dẫn.
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
1. Tẩy sạch lớp trang điểm
Nếu như chúng ta có trang điểm hay sử dụng kem chống nắng hoặc là môi trường làm việc của có nhiều bụi bẩn thì thực sự rất cần phải tẩy trang. Vì chắc chắn là có khá nhiều bụi bẩn hay phấn trang điểm đang nằm dưới lỗ chân lông chúng ta, mà sữa rửa mặt có làm sạch sâu đến mức nào cũng không thể lấy đi hết. Tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn sẽ sinh ra từ đây.
Chúng ta hãy tẩy trang vào cuối mỗi ngày với loại tẩy trang phù hợp nhé.
2. Rửa mặt ngày 2 lần
Nên rửa mặt vào sáng thức dậy và tối trước khi ngủ, không nên rửa quá nhiều sẽ làm da tiết thêm dầu và mụn lại nổi nhiều hơn.
Nếu da khô, chúng ta sẽ dùng loại sữa rửa mặt có nhiều độ dưỡng ẩm. Đối với da quá nhiều dầu nên chọn loại sữa rửa mặt nào có tính kiềm dầu.
3. Dùng toner sau khi rửa mặt
Sau bước rửa mặt thì da chúng ta thường hay khô, lúc này hãy dùng toner để cấp ẩm cho da, cũng như cân bằng độ Ph cho da nữa. Việc này hạn chế tiết dầu cũng như làm vi khuẩn gây mụn trên da chúng ta.
Điều đáng tiếc là rất nhiều người lại bỏ qua bước Toner trong chăm sóc da, kể cả quy trình chăm sóc bình thường. Thiếu toner thì hiệu quả chăm sóc da giảm đi hẵn.
4. Dùng các sản phẩm trị mụn
Khi cảm thấy cần thiết, chúng có thể tìm đến 1 loại serum chuyên trị mụn nào đó thật sự an toàn và hữu hiệu. Lưu ý là đối với 1 số loại serum chất lượng tốt thì thời gian ban đầu sẽ đẩy mụn lên khá nhiều. Sau đó sẽ giảm dần và hết.
Bản thân mình thì không tin tưởng vào kem chuyên trị mụn cho lắm vì đặc tính của kem là dưỡng da. Và nhìn ra các hãng mỹ phẩm lớn của thế giới cũng không có hoặc rất ít Kem chuyên trị mụn. Với mình thì mình sẽ chọn Serum hoặc Ampoule trị mụn sẽ tốt hơn.
Hãy sử dụng trên 1 vùng da nhỏ trước, để xem da chúng ta có bị kích ứng hay không nữa nhé
5. Trị thâm hoặc phục hồi các vết sẹo
Nếu chúng ta phải xử lý hậu quả của quá trình mụn trước đó gây ra thì chúng ta cũng nên tìm 1 sản phẩm cao cấp nào đó để xử lý các vết thâm hay vết sẹo trên khuôn mặt. Hãy chọn các tinh chất có tên là Serum hoặc Ampolue có khả năng tái tạo và phục hồi nhé.
Nếu như bổ sung Omega 3 sẽ rất tốt trong quá trình trị mụn thì lúc này Vitamin C sẽ đóng vai trò chính, đó là giúp cơ thể tự tổng hợp Collagen. Cũng tùy theo độ tuổi và sức khỏe của da thì chúng ta cần phải chờ thời gian phục hồi nữa nhé.
6. Kem chống nắng
Chúng ta dày công chăm sóc thì hãy luôn bảo vệ bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường. Vì là da mụn nên chúng ta hãy sử dụng loại kem chống nắng trong suốt, không kết hợp kem nền để khuôn mặt thoáng mát, ít gây thêm mụn.
6 bước chăm sóc da trên đây vừa đủ hiệu quả cho làn da mụn. Tuy nhiên cũng tùy vào mức độ mụn hiện tại mà có thể sử dụng đầy đủ các bước hay không. Và lưu ý rằng chúng ta không nên quá lạm dụng vào mỹ phẩm và hãy sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên an toàn cho da. Không nên trang điểm quá dày nếu thực sự không cần thiết.
NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHÁC
1. Rửa tay trước khi rửa mặt
Đôi tay của chúng ta chạm vào rất nhiều thứ trong ngày, và đôi khi chúng ta quên vệ sinh tay sạch sẽ mà đã đưa lên rửa mặt. Vô tình mang thêm vi khuẩn cho da mặt. Đây là lưu ý nhỏ, nhưng chúng ta rất hay quên vấn đề này.
2. Không sờ tay lên da mặt
Một thói quen rất tệ của chúng ta thường mắc phải đó là đưa tay sờ lên mặt với đôi tay đầy vi khuẩn. Thậm chí càng có mụn nhiều thì lại càng sờ bấy nhiêu làm cho da mụn bị chai sần đi cũng như mang vi khuẩn gây mụn sang vùng da khác.
Chúng ta hãy tạo 1 thói quen khác có ích hơn cho đôi tay, thay vì đưa tay lên mặt có hại thêm cho da mặt.
3. Vỏ gói và khăn mặt
Ổ vi khuẩn mà chúng ta thường hay bỏ qua. Hãy giặt những vật dụng thân thiết với khuôn mặt của chúng ta hàng ngày nhé. Vật dụng sạch sẽ sẽ có lợi cho da mặt chúng ta hơn rất nhiều.
4. Chế độ ăn uống
Hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều đầu mỡ và nên ăn nhiều rau xanh. Nạp thêm nhiều Vitamin A và bổ sung axit béo Omega 3 vào thực đơn. Omega 3 là trợ thủ đắc lực trong việc điều trị mụn của chúng ta
5. Thư giãn và vận động
Việc này giúp khí huyết và máu trong cơ thể lưu thông tốt cho cơ thể và cả da mặt. Mụn sẽ giảm hoặc hết trên cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống của chúng ta.
6. Gặp bác sĩ da liễu
Nếu da mặt của bạn tệ đến mức không ai dám nhìn do dị ứng, lạm dụng mỹ phẩm chứa Corticoid… thì lúc này hãy ngưng ngya mọi thứ và tìm gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc kháng sinh….
