Lúc được 4 tháng tuổi, em bé của bạn chắc hẳn đã sẵn sàng nếm thử thức ăn đặc, tuy nhiên bạn có thể chờ đến 5 hay 6 tháng tuổi, nếu như em bé chỉ thích có sữa mà thôi.
Nên nhớ rằng những tuần đầu bạn chỉ gợi ý cho bé cách ăn đặc bằng muỗng mà thôi, sữa vẫn còn là nguồn cung cấp tất cả những dưỡng chất cần thiết cho bé.
Bạn hãy bắt đầu cho bé vào cử bú điểm tâm hoặc buổi trưa, tránh buổi xế vì có khả năng thức ăn làm cho bé bị rối loạn và có thể khiến cho cả mẹ lẫn con bị 1 đêm xáo trộn.
Em bé sẽ chịu hợp tác hơn, nếu bạn biết thỏa mãn 1 phần cơn đói của bé trước đã, như vậy, bạn hãy xen kẽ 1 muỗng bột gạo hay trái cây nghiền nhuyễn vào giữa 2 nữa của 1 cữ bú mẹ hoặc bú bình. Toàn bộ tiến trình có thể mất 1 tiếng.
CHO BÚ TRƯỚC ĐÃ
Bạn hãy ngồi xuống một cách thoải mái, đặt chén thức ăn của bé trong tầm tay, rồi cho bé bú 1 nửa cữ bú mẹ hay bú bình như thường lệ: cho bé bú cạn 1 bên hoặc cho bé bú nửa bình sữa. Nếu bé có nuốt tí hơi vào bụng thì bạn giúp bé ợ lên. Em bé sẽ tiếp tục cần có những cữ bú trong nhiều tháng tới.
CÁCH CHO BÉ NẾM MÙI LẦN ĐẦU
Vẫn để bé trong lòng, múc 1 chút thức ăn lên muỗng – vừa đủ để tráng đầu muỗng. Đặt muỗng vào giữa đôi môi em bé sao cho bé hút được thức ăn. Đừng cố gắng đưa muỗng sâu vào miệng bé, bé sẽ sặc nếu cảm thấy thức ăn ở cuống lưỡi. Thoạt đầu bé có thể tỏ ra ngạc nhiên với mùi vị và cảm giác, bởi vậy bạn hãy kiên nhẫn và nói chuyện với bé để tỏ ý khuyến khích.
Bé sẽ mau chóng nhận ra rằng mình đang nếm thử 1 món ăn mới. Nếu bé đùn thức ăn ra, bạn hãy gạt thức ăn lên và đặt muỗng thức ăn lại giữa đôi môi bé. Khi bé đã ăn được khoảng 1 muỗng cà phê thức ăn tán nhuyễn hay bột gạo, bạn hãy lau sạch miệng và cằm cho bé và cho bé bú tiếp cữ bú.
Nếu bé không chịu ăn bằng muỗng: bạn hãy nhúng đầu ngón tay đã rửa sạch của bạn vào thức ăn rồi cho bé mút. Nếu bé vẫn phản đối thì có thể là bé không thích mùi vị của thức ăn đó. Lần sau hãy cho bé nếm thử 1 loại thức ăn khác.
CÁC THỨC ĂN CHO BÉ TRÊN THỊ TRƯỜNG
Thức ăn cho bé đựng trong hũ, lon hay bịch rất tiện dụng đặc biệt trong lúc bạn đi xa hay làm vội việc gì. Nhưng bé sẽ được nuôi tốt hơn nếu bạn hạn chế sử dụng chúng ở mức tối đa vì mùi vị chúng quá nhàm chán và đơn điệu, thức ăn nấu ở nhà đa dạng hơn nhiều về cả dạng thức ăn lẫn mùi vị.
Nếu bạn muốn dự trữ sẵn 1 số loại thức ăn bày bán ở các cửa hàng thì bạn nên tránh những thức ăn trong danh sách thành phần nguyên liệu có đường, dextrose, đường mía hay muối, hoặc nguyên liệu đứng đầu là nước – có nghĩa nước là thành phần có khối lượng lớn nhất, vì thế thức ăn này có thể không bổ dưỡng bằng món ăn mà bạn nấu ở nhà. Bạn nên luôn kiểm tra ngày mua và cách thức đóng gói.