Vào thời kỳ này, bạn sẽ cảm thấy mình rất lóng ngóng, vụng về và thường va chạm vào các đồ vật trong nhà do kích cỡ quá khổ của bụng mình. Bạn cảm thấy nôn nóng và nhẹ nhõm vì nghĩ mình sắp tới bến bờ rồi. Hãy nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và tận hưởng những ngày rãnh rỗi cuối cùng.
NHỮNG THAY ĐỔI TRONG BẠN
Mọi cử động của bạn có vẻ phải gắng sức mới xong.
Bạn có cảm giác nặng nề ở bụng dưới
Tử cung của bạn mềm dẻo và đàn hồi hơn, chuẩn bị cho lúc chuyển dạ
Các co thắc Braxton Hicks đôi khi làm bạn nghĩ rằng mình đang lên cơn chuyển dạ, nhưng các co thắc này chắc sẽ không diễn ra đều đặn đâu.
NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM
Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong những ngày cuối sắp sinh.
Bụng của bạn căng ra và có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, và bây giờ nó lớn đến độ bạn khó có thể nằm thoải mái trên giường.
Nếu trong 1 ngày bạn cảm thấy thai nhi cử động ít hơn 10 lần, bạn nên xin bác sĩ hoặc y tá hộ sinh kiểm tra nhịp tim của thai nhi vì có thể nó bị mệt
Các co thắc Braxton Hicks xảy ra liên tục và lúc này bạn áp dụng kỹ thuật thở.
Bạn đừng lo lắng nếu đứa bé không ra đời đúng lúc, đứa bé có thể ra đời sớm hay chậm hơn ngày dự tính 2 tuần.
SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI
Hầu hết lông măng đều biến mất trên cơ thể bé, chỉ còn 1 ít ở vùng vai, chân và tay.
Móng tay của thai nhi có thể đã sắc nhọn và bé có thể dùng móng tay cào xước thân thể mình
Thai nhi đã bụ bẫm hơn rất nhiều.
Da toàn thân của bé có thể được phủ chất gây hoặc chỉ phủ chút ít ở các nơi có nhiều nếp gấp.
Một chất sẫm màu (được gọi là phân su) tích tụ ở ruột thai nhi và sẽ thải ra ngoài khi ruột bé chuyển động lần đầu.
Nếu đây là đứa con thứ 2 trở đi của bạn thì đầu của thai nhi đã lọt qua khung xương chậu rồi.
LÀM MẸ
Sau nhiều tuần lễ chuẩn bị, dự tính, bây giờ bạn đã được bồng em bé trong tay. Bạn sẽ cảm thấy hết sức muốn che chở cho con người bé xíu lệ thuộc vào bạn mọi chuyện.
Cuộc sống trong những tuần lễ đầu chỉ quanh quẩn với những câu nhu cầu của bé, chẳng hạn như cho bú, thay tã và dỗ bé khi khóc.
Một khi bạn và em bé quen với nhau rồi và bạn đã quen tay ẩm em bé rồi thì bạn sẽ dễ dàng nhận biết bé cần gì. Lúc đó bé trở nên thuần thục hơn, nếp sống của gia đình sẽ trở lại như trước.
Tăng trọng của bạn:
Trong 2 tuần lễ cuối, có thể bạn sút cân 1 chút ít. Dấu hiệu này chứng tỏ đứa bé đã phát triển hoàn chỉnh và bạn có thể dự kiến là mình sẽ chuyển dạ trong vòng 10 ngày trở lại. Sự tăng trọng chuẩn của người mẹ vào tuần này giống như ở tuần 36. Tăng trọng bình quân trong thời gian mang thai của bạn dao động từ 10 – 12 kg. Tuy nhiên bạn có thể tăng cao hơn hoặc thấp hơn 1 chút.
Tổng tăng trọng được phân chia khoảng: Thai nhi là 38%, Máu và các dịch khác là 22%, Nước ối là 11%, Nhau là 9%, Tử cung, vú, mông và chi dưới là 20%.
Tăng trọng của thai nhi lúc này là: 3,4kg và dài là 51cm
Nên đọc các bài liên quan:
Hiện tượng co thắc Braxton Hicks
Kỹ thuật thở