Mẹ bầu

Mặc dù tiến trình chuyển dạ thường rất đau, nhưng mỗi cơn đau đều đưa bạn đến gần sự ra đời của em bé thêm được một bước . Bạn có thể quyết tâm không dùng đến các biện pháp giảm đau , tuy nhiên bạn cũng nên cố gắng giữ đầu óc cởi mở . Có cần làm giảm đau hay không điều đó còn tùy thuộc vào tiến t...

    LÚC SINH   Cao điểm của tiến trình chuyển dạ đã tới, và em bé của bạn sắp sửa ra đời. Thật là hào hứng khi bạn có thể sờ thấy đầu em bé lần đầu khi mới trồi ra, và chẳng chốc sau đó, được nựng nịu em bé.  Sự có mặt của chồng sẽ giúp bạn sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và t...

      GIAI ĐOẠN CHUYỂN TIẾP   Thời gian khó khăn nhất của tiến trình chuyển dạ thường rơi vào phần cuối của giai đoạn đầu khi các cơn co mạnh nhất. Các cơn co này kéo dài khoảng 1 phút, và có thể chỉ cách nhau 1 phút thôi, nên có ít thời gian để nghỉ sau 1 cơn co, trước khi cơ...

      CÁC TƯ THẾ DÀNH CHO GIAI ĐOẠN ĐẦU Trong giai đoạn đầu khi chuyển dạ, bạn hãy thử qua nhiều tư thế khác nhau, vì hẳn là từng lúc khác nhau, thì có những tư thế thoải mái khác nhau. Bạn hãy thực hành các tư thế đó trước để có thể  đáp ứng những nhu cầu tự nhiên của cơ thể ...

  Trong giai đoạn này, các cơ của tử cung co cho cổ tử cung mở ra, để đứa bé có thể chui qua lúc sinh. Đối với đứa con đầu lòng, giai đoạn đầu kéo dài trung bình từ mười đến mười hai tiếng. Bạn đừng ngạc nhiên nếu một lúc nào đó trong giai đoạn này bạn cảm thấy hoảng sợ. Dù cho bạn đã chuẩn...

    Cuối cùng thì những tuần lễ mong đợi rồi cũng đã kết thúc và bạn đã bắt đầu chuyển dạ. Đây là cao điểm của tiền trình mang thai, vì chỉ còn vài giờ nữa là bạn sẽ thấy được mặt con. Bạn sẽ rất phấn khởi, tuy nhiên cũng e sợ không biết rồi cuộc chuyển dạ của mình sẽ diễn ra thế nào. ...