Vitamin và khoáng chất

    Người bị bệnh Gout – bệnh thống phong nên ăn nhiều loại trái cây giàu Vitamin C để ngăn sự phát triển của bệnh này. Thông tin được đăng tải trên tạp chí  y khoa Archives of Internal Medicine (Hoa Kỳ) dựa trên kết quả nghiên cứu từ Trường đai học British Columbia ở Vanouver (Can...

    Vitamin C  là chất dinh dưỡng thiết yếu và tham gia vào các hoạt động trao đổi chất quan trọng trong cơ thể con người. Vitamin C có trong hầu hết các loại rau quả tươi, nhất là các loại được trồng nơi có nhiều ánh sáng: rau ngót, cần tây, rau mùi, kinh giới, rau ...

  Triệu chứng của bệnh Scorbut Triệu chứng dễ nhận biết nhất khi cơ thể thiếu Vitamin C là thường xuyên bị nhiệt miệng và chảy máu chân răng, hoặc dễ xuất huyết dưới da. Những người ít ăn rau xanh hoặc trái cây tươi rất thường xuyên bị tình trạng này. Chỉ cần bổ sung ngay Vitamin C thì tình ...

    Vitamin C  là chất dinh dưỡng thiết yếu và tham gia vào các hoạt động trao đổi chất quan trọng trong cơ thể con người.  Hầu hết các loài động vật khác có thể tự tổng hợp vitamin C, nhưng cơ thể con người thì không. Chúng ta phải bổ sung thông qua ăn uống. Vitamin...

  Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho cơ thể     Trong cơ thể chúng ta, canxi là nguyên tố đứng thứ 5 trong số các nguyên tố quan trọng nhất. Canxi cũng đóng vai trò chủ đạo cấu tạo nên hệ xương trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra canxi cũng tham gia vào quá trình đông máu và các...